ウォーキングをしながら・・・
日の出前。
日の出後の空と雲。
一日毎に日の出時間が遅くなる。
朝のウオーキングも日の出に合わせて少しずつ遅く出る。
途中すれ違う人達の顔も変わってくる。あと３０分遅くなると、
学校へ行く子達の自転車が猛スピードで通り過ぎて行くので
あぶない。
早朝ウオーキングをしていて分かる事がある、感じる事がある。
まず、
＊第一は季節の移り変わり。
＊街の人々の動き。
毎日街路樹の落ち葉を掃除している人がいる。
道端の雑草などの草むしりをしている高齢の女性がいる。
ジョギングをしている男性・女性。
私のように毎朝ウオーキングをしている人がいる。
犬の散歩をしている人がいる。
＊毎日の体調の違い
一日一日これほど体調が違うとは思わなかった。
左肩の痛み、左股関節の違和感、左腰部痛、左膝痛と不安定感、
左足のしびれ感。身体の左半分がガタガタ。
でも、全く痛みを感じない日もある。
椎間板ヘルニアの為に、朝方寝返りが出来ない日でも、
コルセットをつけて外へ出ると身体がシャンとしてくる時がある。
＊そして一番大切な事、心の健康状態
皆走りながら、歩きながら、何を考えているのだろう？
私の場合、空や雲の動きや、移り変わる街路樹の木々の色など
自然に目を向けるだけで、殆ど考え事はしていない事が多い。
が、今朝はある一人の女の子の事が頭から離れなかった。
中学生・高校生位の年齢で結構沢山いるのかも知れないが・・・
学校へ行きたくない。
行きたいけれど、行けない。
学校へ行くと頭痛がしてきたり、吐き気がしてきたり、
めまいがしてきたりして、いつも早退してくる。
学校の先生から、このご時世だから頭痛が完全に治るまで
学校へよこさないで欲しいと親が通告される。
親は心配して、ありとあらゆる病院へ連れていく。
結果的に特に病気は見当たらない。
学校生活でのストレス、普段の家庭環境・家族関係のあり方。
繊細で感情の起伏が激しいその子には、親以外に良き理解者が
必要なのではないだろうか？
その子の頭の中で、心の中で、何が起こっているのだろう？
じぶんでも処しきれない学校生活でのストレスが、友人関係での
ストレスがあるのだろうか？
その子の気持ちを理解してくれる心からの友人が必要なのでは
ないだろうか？ などなど・・・
今朝のウオーキングは、結論の出ない思考に振り回されていました。
